SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    ciekawe na jak długo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 23:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test leciał dość długo więc warto dać hcg, najlepiej bezpośrednio po cyklu wejść na hcg 2000j e3d i ciągnąć 2tyg i po tych 2tyg clomid 24tab 3dni po 100mg i do końca po 50mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-04-22 12:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te kolce nadaja sie do sprintu

    Post
    Inne dyscypliny

    Czytanie ze zrozumieniem się kłania :) Piszę w opisie do jakich dystansów ;) Buty lekkoatletyczne tak zwane kolce, hiszpańskiej firmy Joma, model Spikes 6222. Buty idealnie nadają do biegów cross country oraz średnio i długo dystansowych biegów na torze. Buty wykonane są z wysokiej jakości materiałów co gwarantuje ich dużą wytrzymałość. Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2010-04-22 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    REDUKCJA CKD- dzień 5 Na razie odwaliłem tylko 20 minut biegu rano ze średnią intensywnością, nie długo siłowy, więcej się rozpiszę wieczorem, mam zjazd i muszę jechać do krk. Avasso: rano begam, też chciałbym mieć rowerek, puki co 20-30min cardio rano, nie robię dłuższych aero po południu chyba że akurat mam lekką pracę. Hubert: problemy z [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 08:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totalne dno łamane przez żenada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do diety to proponowałbym "najsamprzód" "oczyszczenie" organizmu z toksyn i innego badziewia które zbiera sie podczas nieodpowiedniego odzywiania, swietne informacje na ten temat znajdziesz w książkach Michała Tombaka "jak zyć długo i zdrowo" do dostania w wielu księgarniach za przystępną cene lub do poszukania w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2010-04-24 12:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żałuje że go zjadłem... nie no tydzień w scisłej diety, to mozna dobra ide, za długo na tym kompie Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-24 20:27:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsamy do ciala

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jak dlugo chcesz siedziec na tym sloncu? jesli chodzi o kremy ochronne to niestety powinno sie nimi posmarowac tak mniej wiecej po 3-4 godz od pierwszej aplikacji, chyba ze zastosujesz krem np z filtrem 30,np. taki dla dzieci te kremy maja zwykle wyzsza ochrone przed promieniowaniem. Zmieniony przez - madzia-wlo w dniu 2010-04-25 10:23:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2010-04-25 10:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubo ciekawe ile wytrzymasz na trzeźwo a jak ci sie uda długo to gratulacje pijoku. kurde lato idzie, zaraz jem i zawijam z chaty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 12:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA STRONIE 69 WSTAWIŁĘM CHYBA Z 90ZDJĘĆ ZAPRASZAMY DO PRZEGLĄDANIA Co do białek VitaFit - przyznaję się dałem dvpy za co przepraszam. Wojtek przekazał mi abym rozdał i zawiodłem. Przepraszam Wszystkich. MAm nadzieję, że z Wojtkiem znajdziemy wyjście z sytuacji. Koniu - dlaczego uciąłeś moje jakże długo przygotowywane przemówienie? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki na miecze

    Post
    Sztuki Walki

    Długo mnie nie było. Zatem zaległa odpowiedź brzmi: Techniki kij kontra miecz są elementem egzaminu i wykonywane są na dwa sposoby. Pierwszy to kihon czyli powoli wykonywane kata. Drugi to randori z jednym lub dwoma uke, czyli sparing.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 16583 Data: 2010-04-25 13:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11zł 1kg schabu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nooo może za długo na nim jedziesz, ja raz wcinałem schab kilka dni pod rząd to też się gorzej czułem, dodaj trochę innego mięska ;)białe jakoś bardziej mi podchodzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2010-04-25 21:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzowstwa Nowego Sącza w WL-25.04.10

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jakiś wpływ pewnie miało nałożenie się terminów z imprezą na Śląsku, w zeszłym roku kilka osób z tamtych okolic przyjechało. Wyciskanie jet niestety sportem niszowym w Polsce i pewnie długo tak pozostanie. W każdym razie w imieniu organizatorów dziękuję wszystkim za udział. Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2010-04-26 17:59:41

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2010-04-26 17:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli WODYN cwiczyles tym na plecy dosc dlugo a "efekty" to to co widac w profilu u ciebie to chyba cos kiepsko to dziala

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-27 07:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caffeine kaizen - prosze o odpowiedzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tłuszcz stracisz i ulepszysz jakość mięśnia dietą, to od lat podstawowy i niezawodny sposób. Natomiast jeżeli chodzi o myślenie, to wyrób w sobie przekonanie-które zresztą jest prawdą- że ty, twój organizm jest tak zbudowany, że jesteś w stanie w sposób całkowicie naturalny osiągnąć zamierzony wygląd, stosując dietę, trening i regenerację. Dodaj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-04-27 08:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    @stola_93, organizm się przyzwyczaił (pytanie zasadniczy jak długo już trenujesz bez dłuższej przerwy). Brak zakwasów po pewnym czasie to dobry znak ponieważ można wtedy spokojnie dołożyć ciężaru. Mi zakwasy po pompkach zniknęły po około dwóch tygodniach treningów. Nie przejmuję się tylko robię więcej pompek. To samo miałem z treningiem na macie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2010-04-27 09:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli ja tooo wieeeem - akurat ale on jest taaki pyyszny wiem że to puste kalorie ale czasem chyba mogę się porozpieszczać - jak tak odrazu urwę wszystkie moje zachcianki to długo nie pociągnę i tak sporo u mnie się pozmieniało od 2 miesięcy: - nie piję aklo - nie popalam fakt że było sporadycznie ale było - nie zamawiam jedzenia do domu - to [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2010-04-27 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pati spróbuj dołożyć ciężar lub chociaż więcej powtórzeń w ostatnich seriach niż tydzień temu tak żeby progresja była albo ciężaru albo powtórzeń i pamiętaj mamy dziś wiosłowanie w planie Co do moich problemów to długo mialem problem z głębokim siadaniem ale głównie przez problemy z kręgosłupe zobaczysz że dasz radę prędzej czy później Dziś [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 12:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to raczej skutki długofalowe bardziej bazowałbym na jednym oszukanym posiłku. Dlaczego długo falowe bo większość społeczeństwa się podobnie odzywia zgadza się jeśli przyjmujemy zdrowy tryb życia powinnismy dążyć by go trzymać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 16:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+ wino+prop

    Post
    Doping

    deke się bije 10/12 tyg po to żeby ją wykorzystać a po za tym długo się rozkręca jak się upierasz to prop+wino ale na pierwszy cykl 1 środek Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-28 17:24:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-04-28 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga 86kg i wycuskam 200kg na ławce płaskiej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie przesadzajcie ze koszulka to taki drogi interes, uzywana katana ktora posluzy jeszcze bardzo dlugo to koszt 200 zl, ludzie wiecej na kreatyne miesiecznie wydaja

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2010-04-29 12:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)